Épreuves de saut en athlétisme

Les épreuves de saut en athlétisme sont des disciplines spectaculaires qui allient force, technique et agilité. Il existe 4 épreuves principales : le saut en longueur, le triple saut, le saut à la perche et enfin le saut en hauteur.

Le saut en longueur

Sauter le plus loin possible, voici simplement en quoi consiste le saut en longueur. Pour être plus précis, cette discpline consiste à courir sur une piste d’élan pour prendre un maximum de vitesse avant de s’élancer d’une planche d’appel et de sauter le plus loin possible dans un bac de sable. Ici, l’athlète doit faire preuve d'une grande maîtise de soi-même puisqu'il doit combiner vitesse, puissance et coordination pour réaliser un saut explosif et contrôler son atterrissage pour atterir le plus loin possible.

Le triple saut

Le triple saut, quant à lui, consiste à effectuer 3 impulsions successives : un premier saut sur une jambe, un deuxième sur l’autre jambe, puis un dernier saut pour atteindre la distance maximale dans le bac de sable. La technique et le rythme sont cruciaux pour maintenir la vitesse et la distance.

Le saut à la perche

Le saut à la perche est probablement l’épreuve la plus technique de toutes. L’athlète utilise une longue perche flexible pour se propulser dans les airs et franchir une barre placée à une hauteur considérable. Ce saut nécessite une combinaison unique de vitesse, de force, de coordination et de maîtrise technique.

Parmi les plus grands champions de l'histoire, Sergueï Bubka, Renaud Lavillenie ou encore Armand Duplantis ont marqué leur discipline de leur empreinte.

Le saut en hauteur 

Le saut en hauteur met l’accent sur la verticalité. L'athlète prend un élan en courbe et saute par-dessus une barre transversale placée à une hauteur progressive. La technique la plus courante est le "Fosbury Flop", où l'athlète franchit la barre en passant le dos en premier. La clé est d’allier force, technique et timing pour s’élever le plus haut possible.

Ainsi, chacune de ces disciplines met en lumière différentes qualités athlétiques, mais toutes partagent un objectif commun : repousser les limites de la hauteur ou de la distance. Mises en lumière lors des grandes compétitions nationales et internationales, les épreuves de saut se pratiquent dans un stade et les sauteurs et sauteuses savent assurer le show lors des différents concours. Dès maintenant, découvrez les profils de nos différents champions, réservez votre Xperience sportive et envolez-vous vers de nouvelles découvertes.